Yoga Asana

  • Yoga
    • Wat is yoga?
    • Hatha Yoga
    • Soorten yoga
  • Yogales
    • Yogales in Rivierenwijk
      • Lesrooster
    • Tarieven
    • Video Yogalessen
    • Bedrijfsyoga
  • Yoga Asana
    • Yoga Asana en Yoga Gelukscentrum Rivierenwijk
    • Docenten
  • Zaalverhuur
  • Nieuws
  • Blog
  • Contact
    • Contact
    • Inschrijven

Butoh dansmeditatie door Janna – 25 september

9 juni 2026 By Yoga Asana

Butoh dansmeditatie

Dansen vanuit je innerlijke beleving, dat ga je deze avonden doen. Je kunt alles wat je voelt, meenemen in je dans en je volgt de richting die het lichaam aangeeft: vrolijkheid, schoonheid, kwetsbaarheid, boosheid of kracht.

Iedereen kan meedoen met deze les, ervaring met Butoh of dans is niet nodig.

Butoh

Butoh is een dansimprovisatie die oorspronkelijk uit Japan komt. In Butoh gaat het om de innerlijke beleving van de danser. Janna is de Butohdocent en geeft vol enthousiasme de Butohles. Ze geeft deze les geheel op haar eigen manier geïnspireerd door o.a. dans, mindfulness en Tai chi.

Er zijn Butoh-lessen op:

  • vrijdag 25 sept
  • zaterdag 10 okt
  • vrijdag 30 okt

In de maand augustus is er geen les, dan volgt Janna zelf een inspirerende Butoh bijscholing!

Om genoeg beweeg ruimte te hebben, bestaat de groep uit maximaal 7 mensen, dus ben je nieuwsgierig, geef je dan snel op via de knop hieronder.

Direct aanmelden

Janna van Leeuwen

Janna van Leeuwen is docent meditatie en Butoh-geïnspireerde dans. Op haar 17e kwam ze in aanraking met de Authentic Movement lessen van Armand van den Hamer, waarin ook met Butoh werd gewerkt. Deze lessen vormen een belangrijk uitgangspunt van haar werk. Naast dans heeft ze een grote passie voor meditatie, waar ze ook al vanaf jonge leeftijd mee bezig is.

Praktisch

  • Docent: Janna van Leeuwen
  • Datum: Vrijdag 25 september, zaterdag 10 okt, vrijdag 30 okt 19:30 – 21:30 uur (je kunt binnenlopen vanaf 19:15 uur)
  • Bijdrage: losse les € 30,-; of via Combi kaart: 2x les voor € 55,-; Upasbetaling is ook mogelijk, neem dan contact op met Esther.
  • Locatie: Yoga Gelukscentrum Rivierenwijk, Rijnlaan 167, Utrecht

Inschrijven

Categorie: Nieuws Tags: butoh, dans, dansmeditatie, geluk, innerlijke beleving, japan

Yoga in het bos – elke zaterdag 10:00 uur

30 maart 2026 By Yoga Asana

Yoga in het bos – zaterdag 10:00 uur

Vanaf 1 april tot in het najaar verzorgt yogadocent Isa een hatha yogales in het bos van Amelisweerd. Je rolt je yogamat uit in de natuur en samen beoefenen we yoga op de vroege ochtend in het ontwakende bos.

Elke les is weer een beetje anders en nodigt uit om te verbinden met de natuurlijke omgeving.

De eerste zonnestralen komen voorzichtig door de bladeren heen, de wind ruist zachtjes langs je gezicht en je ruikt het gras. In verbinding met het bos oefenen we yoga.

Buiten yoga doen voegt zoveel toe aan de ervaring, ik vind het heerlijk!

Elke zaterdagochtend is er yoga in het bos, zolang het weer het toelaat. We ontmoeten elkaar voor Theehuis Rhijnauwen en van daar lopen we gezamenlijk naar een mooie plek waar we yoga doen.

Na afloop drinken we een kopje thee en is er tijd om vragen te stellen en ervaringen te delen.

Zelf meebrengen:

  • je eigen yogamat
  • een dekentje voor bij de eindontspanning
  • draag gemakkelijke kleding in meerdere laagjes (zodat je het niet koud krijgt en wat uit kunt doen als het te warm wordt)
  • eventueel een waterflesje

Ik had het gevoel dat ik op vakantie was, door de geur van het gras en de zon.

Wil je dit vakantiegevoel ook ervaren? Doe mee met de yoga in het bos en meld je hieronder aan.

Ja, ik doe mee!

2026-Isa-Kraai

Praktisch

  • Docent: Isa Kraai
  • Datum: elke zaterdag 10:00 – 11:20 uur
  • Bijdrage: van yogaleskaart of yoga-abonnement; proefles is mogelijk.
  • Locatie: Amelisweerd; we verzamelen om 10:00 uur bij Theehuis Rhijnauwen (Pannekoekrestaurant, Rhijnauwenselaan 16, 3981 HH Bunnik)

N.B. Bij regen gaat de les niet door en krijg je vooraf bericht.

Wil je meedoen? Schrijf je hieronder in voor de les:

Inschrijven

Categorie: Nieuws Tags: meditatie, mediteren, ontspanning, rust, stil zitten, stilte, yoga

Vrouwencirkel, met yoga – vrijdag 2 oktober

1 maart 2026 By Yoga Asana

Vrouwencirkel, met yoga – vrijdag 2 oktober

waarom yoga drie poses

Op vrijdagavond 2 oktober begeleidt Esther de eerste Vrouwencirkel in het Gelukscentrum. Het is een Vrouwencirkel met zachte yoga. Een fijne yogasessie, speciaal voor jou, lieve vrouw.

In deze vrouwencirkel gaan we onze scheppende vrouwelijkheid erkennen, ervaren, eren en vieren!

Kom je meedoen?

Ja, ik doe graag mee!

Vrouwencirkel

In deze Vrouwencirkel zijn alle vrouwen die hun vrouwelijkheid willen eren van harte welkom. We mediteren samen, doen zachte yoga-oefeningen, we zingen een mooie mantra en delen onze ervaringen. Je hoeft geen ervaring te hebben; zwangeren zijn ook welkom.

Resultaat

Na deze sessie zul je je sterk en liefdevol naar jezelf voelen. Een gevoel dat je automatisch uitdraagt naar andere mensen, dus je naaste omgeving zal er zeker mee van profiteren. Als jij je goed voelt, voelt je omgeving zich ook goed! Schrijf je snel in via de knop onderaan.

Praktisch:

  • Wat: Vrouwencirkel met yoga
  • Docent: Esther Hazendonk
  • Datum: vrijdag 2 oktober
  • Tijd: 19:30 – 21:30 uur (vanaf 19:15 ben je welkom)
  • Kosten: Losse sessie € 30,-; of via Combikaart 2x voor € 55,-
  • Locatie: Yoga Gelukscentrum Rivierenwijk, Rijnlaan 167, Utrecht
Aanmelden

Categorie: Nieuws Tags: meditatie, ontspanning, vrouw, vrouwelijkheid, vrouwencirkel, vrouwenyoga, yoga

Esther ontvangt EF-award

15 januari 2024 By Yoga Asana

Esther, blij met de Entre Femmes award!

Op een netwerkbijeenkomst van Entre Femmes in oktober 2023, georganizeerd bij Studio Prezz, wordt de EF-award uitgereikt door Dina aan Esther. De EF-award wordt jaarlijks uitgereikt aan een vrouw uit het netwerk Entre Femmes door degene die hem het jaar ervoor heeft ontvangen. Met als doel om elkaar te stimuleren, inspireren en versterken in de business.

Het geeft een echte energie-boost om de award te ontvangen, aldus Esther.

Entre Femmes is een laagdrempelig netwerk voor professionele, ambitieuze, vrouwelijke ondernemers in de regio Utrecht.

Categorie: Nieuws Tags: award, entre femmes, stimulans, vrouwelijke ondernemer, yoga

Podcast van Betekenis

2 februari 2022 By Yoga Asana

Op 12 januari 2022 was ik in gesprek met mijn schrijfcoach Marianne Canters in haar Podcast van Betekenis. We hadden een gesprek over de yogamind of zoals ik het noem de innerlijke yogahouding. Wat is de yogamind en hoe zet je je innerlijke yogahouding in, in je leven en je werk? En hoe fijn is het om die in te zetten, zonder dat je daar fysiek yoga voor hoeft te doen.

We praten ook over de kracht van de mat (die alles te maken heeft met weerstand voelen). En we praten ook over de kracht van een ochtendritueel, en hoe dat eruit ziet bij ons. Uiteindelijk komen we tot de conclusie dat het in het leven draait om één ding. Dat we maar al te vaak vergeten. Wat dat is? Dat hoor je in deze podcastaflevering. Je luistert de podcast op spotify: EP 31 Een yogamind in life & business (maar je kunt hem ook in andere podcast-apps beluisteren.) Het interview is ook op video opgenomen, dat je kunt zien op  YouTube, als je dat fijner vindt.

Wil je jouw Yogamind trainen? Wil je ook YOGA leren? Kom dan meedoen met een cursus, een yogales (live of online) of met een workshop in het Yoga Centrum Rivierenwijk in Utrecht. Het rooster vind je in Momoyoga. Kies je favoriete yogales en boek je les. Je bent van harte welkom!

Categorie: Nieuws

YOGA KaDOBON

24 augustus 2020 By Yoga Asana

YOGA Kadobon

foto: door @Lydia Hoogland

Een prachtig kado de YOGA KADOBON.

Met deze kadobon geef je de ontvanger een heel mooi kado. Het kan je moeder zijn, of een vriend(in), partner, kennis, collega, buurvrouw, buurman, of wie dan ook. Met de yoga kadobon geef je een sessie of meer in het Yoga Gelukscentrum Rivierenwijk kado.

Een hele mooie kennismaking met yoga, met het yoga gelukscentrum, met de rust en ontspanning die yoga kan brengen, én met jezelf!

  • De Yoga Kadobon is geldig voor alle yogalessen, workshops, retraites in het yogacentrum,
  • Je kunt voor elk bedrag vanaf € 15,- een kadobon aanschaffen.

Bestel Kadobon

Categorie: Nieuws Tags: kadobon, yoga

Geluksbrief

Schrijf je in voor onze Geluksbrief en blijf op de hoogte van onze geluks-activiteiten!

Aanmelden

Laatste blogs

  • Meditatie – Hoe werkt dat?
  • Zes voordelen van yoga in een yogaschool
  • Stilte en rust in yoga
  • Waarom yoga? – de 8 belangrijkste redenen
  • Mantra zingen: waarom zou je het doen?
  • 1
  • 2
  • 3
  • >>

Op de kaart

Snel naar:

  • Yogales in Rivierenwijk
  • Lesrooster Yoga Gelukscentrum
  • Tarieven
  • Docenten van Yoga Centrum Rivierenwijk
  • Zaalverhuur in Utrecht
  • Cookiebeleid (EU)

Zwangerschapsyoga

Voor een ontspannen zwangerschap en bevalling, kijk op www.zwangerschapsyogautrecht.nl

Volg Yoga Asana

  • Facebook
  • Instagram
  • LinkedIn

Locaties yogalessen

Yoga Gelukscentrum Rivierenwijk
Rijnlaan 167
3522 BJ Utrecht

Blijf op de hoogte

Op de hoogte blijven van de activiteiten in het Yoga Gelukscentrum? Schrijf je in voor de Geluksbrief.

Contactgegevens

Yoga Gelukscentrum Rivierenwijk
Esther Hazendonk
06-23855516
info-YCR@protonmail.com
www.yogacentrumrivierenwijk.nl
KvK: 62196766
NL90 KNAB 0414 1219 37

Algemene voorwaarden
Privacy

Copyright © 2026 Yoga Asana · Website: DKF

Beheer cookie toestemming
Deze website gebruikt cookies om de website goed te laten functioneren, de gebruikerservaring te verbeteren en bezoekersstatistieken bij te houden. Lees het cookiebeleid voor meer informatie.
Functioneel Altijd actief
De technische opslag of toegang is strikt noodzakelijk voor het legitieme doel het gebruik mogelijk te maken van een specifieke dienst waarom de abonnee of gebruiker uitdrukkelijk heeft gevraagd, of met als enig doel de uitvoering van de transmissie van een communicatie over een elektronisch communicatienetwerk.
Voorkeuren
De technische opslag of toegang is noodzakelijk voor het legitieme doel voorkeuren op te slaan die niet door de abonnee of gebruiker zijn aangevraagd.
Statistieken
De technische opslag of toegang die uitsluitend voor statistische doeleinden wordt gebruikt. De technische opslag of toegang die uitsluitend wordt gebruikt voor anonieme statistische doeleinden. Zonder dagvaarding, vrijwillige naleving door uw Internet Service Provider, of aanvullende gegevens van een derde partij, kan informatie die alleen voor dit doel wordt opgeslagen of opgehaald gewoonlijk niet worden gebruikt om je te identificeren.
Marketing
De technische opslag of toegang is nodig om gebruikersprofielen op te stellen voor het verzenden van reclame, of om de gebruiker op een website of over verschillende websites te volgen voor soortgelijke marketingdoeleinden.
  • Beheer opties
  • Beheer diensten
  • Beheer {vendor_count} leveranciers
  • Lees meer over deze doeleinden
Bekijk voorkeuren
  • {title}
  • {title}
  • {title}