Yoga Asana

  • Yoga
    • Wat is yoga?
    • Hatha Yoga
    • Soorten yogalessen
  • Yogalessen
    • Yogales in Rivierenwijk
      • Lesrooster 2021
    • Tarieven
    • Online Yogalessen
    • Workshops
  • Zwangerschapsyoga
    • Zwangerschapsyoga
    • Zwangerschapsyogalessen
      • Themalessen
  • Over Yoga Asana
    • Yoga Asana en Yoga Centrum Rivierenwijk
    • Docenten
  • Blog
  • Contact
    • Contact
    • Inschrijven

Hatha Yoga

Hatha Yoga is de meest beoefende vorm van yoga in de westerse wereld. Het is de klassieke vorm van yoga, waar vele huidige yogastijlen uit voortgekomen zijn.

Hatha Yoga streeft naar evenwicht

In de hatha-yoga wordt het lichaam als uitgangspunt genomen. Door middel van lichamelijke houdingen, asana’s, die met aandacht uitgevoerd worden richt hatha-yoga zich op het ontwikkelen van bewustzijn. Hatha-yoga streeft naar evenwicht door middel van afwisseling van dynamische en verstilde houdingen in de lessen. Evenwicht tussen inspanning en ontspanning, evenwicht tussen binnen- en buitenwereld, evenwicht tussen geest en lichaam.

Door de oefeningen ontstaat lenigheid en soepelheid in het lichaam, je krijgt meer gevoel voor evenwicht, je lichaamshouding verbetert, er ontstaat meer kracht, je concentratievermogen wordt groter, je krijgt meer uithoudingsvermogen, je wordt gezonder en het vergroot je vitaliteit.

Yogalessen

Nieuwsbrief

Schrijf je in voor onze Nieuwsbrief en blijf op de hoogte van onze activiteiten!

Aanmelden

Laatste berichten

  • Hoe werkt meditatie?
  • Yoga tijdens de lockdown: ONLINE
  • 7 tips om overeind te blijven in deze roerige (corona-)tijden.
  • Begin de dag goed met de Zonnegroet.
  • 13 februari 2021; XL-Yogales: Zonnegroeten

Snel naar:

  • Yogales in Rivierenwijk
  • Tarieven
  • Shantala Babymassage
  • Zwangerschapsyogalessen
  • Themalessen

Volg Yoga Asana

  • Facebook
  • Instagram
  • LinkedIn

Locaties yogalessen

Yoga Centrum Rivierenwijk
Rijnlaan 167
3522 BJ Utrecht

Blijf op de hoogte

Op de hoogte blijven van de activiteiten van Yoga Asana? Schrijf je in voor de nieuwsbrief.

Contactgegevens

Yoga Asana Utrecht
Esther Hazendonk
06-23855516
info@yoga-asana.nl
www.yoga-asana.nl
KvK: 62196766
NL18ASNB 0942 2269 25

Algemene voorwaarden
Privacy

Copyright © 2021 Yoga Asana · Website: DKF · Log in