Hatha Yogales
Het doel van deze cursus is om lichaam, adem en geest bewust en in alle vrijheid te voelen. Bewust voelen stelt je in staat om spanningen te ontdekken en ontspanning toe te laten. In de les worden verschillende lichamelijke oefeningen gedaan, waarbij er een natuurlijke afwisseling is tussen beweging en rust, kracht en souplesse, inspanning en ontspanning. De les eindigt met een liggende eindontspanning. Daarna is er gelegenheid voor uitwisseling en het stellen van vragen bij een kopje thee.
Voor wie?
Yoga is een weldaad voor mensen van alle leeftijden die bewust met het lichaam en het leven om willen gaan. Yoga kan daarnaast zinvol zijn bij spanningen, concentratieproblemen en lichte fysieke klachten. Ten slotte: een uurtje yoga is “gewoon” verfrissend en kan het gevoel geven in evenwicht en vol energie te zijn. Ervaring met yoga is niet vereist.
Prijzen en data 2017
‘Yogales in de Rivierenwijk’ is er elke dinsdag- en vrijdagmorgen van 9:30 tot 10:45 uur. Je kunt op elk moment met de lessen beginnen. Een proefles is altijd mogelijk; wel graag even mailen of bellen van tevoren. Het is zomervakantie van 8 juli t/m 28 augustus. In het najaar is er géén yoga op 17 en 20 oktober, en op 21 en 24 november 2017.
De prijzen:
- Voorjaarsabonnement (10 jan t/m 7 juli 2017): € 150,- (1x per week)
- Najaarsabonnement (29 aug t/m 22 dec 2017): € 105,- (1x per week)
- 10-Strippenkaart: € 75,- (is een half jaar geldig).
- Losse les: € 8,-
- Proefles: € 7,50.
De prijzen zijn voor een hele periode. Begin je later in het seizoen dan betaal je evenredig minder.
Betalingen bij voorkeur per bank: NL18ASNB 0942 2269 25, t.n.v. MGA Hazendonk, Utrecht o.v.v. Yoga Rivierenwijk.
