Yogales in Rivierenwijk
In de yogales wordt er bewust bewogen, met alle aandacht bij jezelf, zodat lichaam, adem en geest bewust en in alle vrijheid gevoeld kunnen worden. Bewust voelen stelt je in staat om spanningen te ontdekken en ontspanning toe te laten. In de les worden verschillende lichamelijke oefeningen gedaan, waarbij er een natuurlijke afwisseling is tussen beweging en rust, kracht en souplesse, inspanning en ontspanning. Door yoga worden lichaam en geest gezond en soepel gehouden. De les eindigt met een liggende eindontspanning. Daarna is er gelegenheid voor uitwisseling en het stellen van vragen bij een kopje thee.
Voor wie?
De yogalessen zijn geschikt voor iedereen, iedereen werkt op zijn eigen niveau. Ervaring met yoga is niet vereist. Yoga kan daarnaast erg zinvol zijn bij spanningen (overspannen zijn, burn-out klachten), concentratieproblemen en lichte fysieke klachten. Ten slotte: een uurtje yoga is “gewoon” verfrissend en kan het gevoel geven in evenwicht en vol energie te zijn.
Prijzen en data 2019
Het nieuwe Yoga Centrum Rivierenwijk opent 18 maart 2019 haar deuren en ben je welkom in de yogalessen. Het rooster van de yogalessen in het yogacentrum vind je op: Rooster yogalessen 2019. Er zijn géén yogalessen in week 17 en 18 (meivakantie: 22 april t/m 5 mei); 30 mei (Hemelvaart) 10 juni (Pinksteren). In de maanden juli en augustus geldt een zomerrooster.
De prijzen in 2019:
- Abonnement 1x per week: € 198,- per half jaar (6 mnd)
- Abonnement onbeperkt les: € 330,- per half jaar (6 mnd)
- 10-Lessenkaart: € 110,- (is half jaar geldig).
- Losse les: € 13,-
- Proefles: € 9,-
De lessen zijn doorlopend en je kunt op elk moment met de lessen beginnen. Een proefles is altijd mogelijk; wel graag even mailen of bellen van tevoren.
Betalingen bij voorkeur per bank: NL18ASNB 0942 2269 25, t.n.v. MGA Hazendonk, Utrecht o.v.v. je naam, soort abonnement of les en YCR.
