Blog

Meditatie werkt tegen stress, wordt gezegd. Het maakt je gelijkmoediger. Als je regelmatig mediteert, verandert er iets in je hersenen,…

6 tips om het beste uit je online yogales te halen. Door de corona lockdown is het yogacentrum gesloten en…

In deze corona-tijd met allerlei maatregelen om besmettingen met het covid-virus te voorkomen, heerst er veel onzekerheid en angst. Elke…

Hoe je fit en energiek blijft met slechts één yogaoefening! Als je dagelijks de Zonnegroet uitvoert, voel je je energiek,…