Yoga in het bos – zaterdag 10:00 uur
Vanaf 1 april tot in het najaar verzorgt yogadocent Isa een hatha yogales in het bos van Amelisweerd. Je rolt je yogamat uit in de natuur en samen beoefenen we yoga op de vroege ochtend in het ontwakende bos.
Elke les is weer een beetje anders en nodigt uit om te verbinden met de natuurlijke omgeving.
De eerste zonnestralen komen voorzichtig door de bladeren heen, de wind ruist zachtjes langs je gezicht en je ruikt het gras. In verbinding met het bos oefenen we yoga.
Buiten yoga doen voegt zoveel toe aan de ervaring, ik vind het heerlijk!
Elke zaterdagochtend is er yoga in het bos, zolang het weer het toelaat. We ontmoeten elkaar voor Theehuis Rhijnauwen en van daar lopen we gezamenlijk naar een mooie plek waar we yoga doen.
Na afloop drinken we een kopje thee en is er tijd om vragen te stellen en ervaringen te delen.
Zelf meebrengen:
- je eigen yogamat
- een dekentje voor bij de eindontspanning
- draag gemakkelijke kleding in meerdere laagjes (zodat je het niet koud krijgt en wat uit kunt doen als het te warm wordt)
Ik had het gevoel dat ik op vakantie was, door de geur van het gras en de zon.
Wil je dit vakantiegevoel ook ervaren? Doe mee met de yoga in het bos en meld je hieronder aan.
Praktisch
- Docent: Isa Kraai
- Datum: elke zaterdag 10:00 – 11:10 uur
- Bijdrage: van yogaleskaart of yoga-abonnement; proefles is mogelijk.
- Locatie: Amelisweerd; we verzamelen bij Theehuis Rhijnauwen (Pannekoekrestaurant, Rhijnauwenselaan 16, 3981 HH Bunnik)
Bij regen gaat de les niet door en krijg je vooraf bericht.
Wil je meedoen? Schrijf je hieronder in voor de les:
