Esther Hazendonk
Esther is de eigenaresse en oprichter van het fijne Yoga Gelukscentrum Rivierenwijk. Ze is getrouwd en is moeder van twee fantastische kinderen, die allebei studeren en op kamers wonen buiten Utrecht.
Esther volgde vanaf haar studententijd verschillende trainingen, waar ze in contact kwam met yoga, een ideale combinatie van het lichaam bewegen en bewustzijn ontwikkelen. Ze is toen begonnen met volgen van wekelijkse yogalessen in het Yogacentrum Utrecht in hartje Utrecht waar ze vrijwel naast woonde. “Wat er gebeurde wist ik niet, maar na elke yogasessie voelde ik me stukken lichter en gelukkiger, dan daarvoor.“
In dat Yogacentrum Utrecht is ze opgeleid tot yogaleraar door Rob Obermeyer in de 4-jarige yogadocentenopleiding, de Intensieve Yogascholing. Na deze opleiding heeft Esther Yoga Asana opgericht en is ze les gaan geven in Buurthuis de Nieuwe Jutter in de Utrechtse Rivierenwijk.
Na tien jaar lesgeven in het buurthuis vond ze het leegstaande winkelpand aan de Rijnlaan. Samen met haar man heeft ze het pand verbouwd tot het mooie Yoga Gelukscentrum Rivierenwijk, en sinds maart 2019 is het Yogacentrum open. In het yogacentrum begeleidt Esther de yogaleraren en geeft ze verschillende yogalessen: hathayoga, chakra yoga, yoga nidra, zwangerschapsyoga, postnatale yoga en Shantala babymassage.
Esther is aangesloten bij de Vereniging Yogadocenten Nederland (VYN).
Yoga is voor mij een prettige manier om door middel van lichamelijke houdingen innerlijke rust en ruimte te ervaren. Het met aandacht doen van Yogaoefeningen leidt bij mij tot het loslaten van allerlei overbodige gedachten, gevoelens, emoties en daarmee gepaard gaande spanningen. Er ontstaat meer ruimte om in het hier en nu te leven, waardoor ik als mens vrijer en meer ontspannen in het Leven komt te staan. Het Leven wordt (nog) mooier en prettiger.
Isa Kraai
Tijdens een reis naar Bali in 2016 werd Isa onverwachts geraakt door yoga. Hoewel ze prachtige plekken bezocht, voelde haar hoofd vol en lukte het maar moeilijk om te genieten. Ze besloot een yogales te volgen, zonder enkele verwachting of doel. Het bleek een schot in de roos. Na de les voelde ze zich open, licht en in verbinding met de moeilijke emoties van binnen. Yoga bracht van alles in beweging.
Vanaf dat moment begon Isa toegewijd te oefenen. Thuis, in vele yogascholen en na een aantal jaar voelde het rijp om de opleiding tot yogadocent te volgen bij Saswitha Yoga en Wijsbegeerte. Hier volgde ze 3 jaar lang de opleiding, waarbij ze zich verdiepte in hatha yoga, de chakraleer en ademtherapie. Tijdens haar lessen laat ze cursisten op een open en onderzoekende wijze contact maken met de adem en de eigen bewegingsruimte. Met zachtheid begeleid ze je naar een innerlijke houding van tevredenheid en nieuwsgierigheid.
Yoga is voor mij een manier van thuiskomen bij mijzelf. De dagelijks beoefening geeft me een kans om stil te worden en mijn innerlijke wereld te ervaren. Hieruit komen dan vaak de mooiste gevoelens en gedachtes opborrelen. Inzichten die heel dichtbij mij staan en richtinggevend zijn voor mijn leven. Yoga brengt mij naar een plek voorbij mijn denkende geest. Een vreugdevolle en tevreden plek.
Viola de Wildt
In 2008 veroverde yoga Viola’s hart en werd ze een toegewijde beoefenaar. Yoga bracht haar zoveel dat ze de behoefte voelde dit te gaan delen. In 2017 volgde ze de Vinyasa Docenten Opleiding bij Yoga Moves. Hierna is ze meteen begonnen met lesgeven.
In haar lessen verbindt ze de bewegingen aan de ademhaling waardoor je meer naar binnen kunt keren om te onderzoeken wat zich daar afspeelt. Vanuit het denken naar het voelen. Hiernaast is ze graag buiten en zoekt ze de natuur op, ook leest ze veel over yoga en yoga filosofie en volgt ze graag verschillende trainingen en workshops.
Yoga betekent voor mij connectie, de diepere connectie met mijzelf en alles om ons heen waardoor we de éénheid kunnen ervaren. Yoga leert mij te leven vanuit mijn hart en te vertrouwen op mijn gevoel. Voor mij is yoga een beoefening waarbij je nooit uitgeleerd bent.
Lieve Peters
Lieve (1997) is naast haar werk als yin yoga- en meditatiedocent ook psycholoog. Bij beide richt ze zich op de verbinding tussen lichaam en geest, waarbij ze mensen ondersteunt om meer rust, balans en inzicht in hun leven te vinden.
In Lieves lessen ligt de nadruk op mildheid: het gaat er niet om hoe een houding er aan de buitenkant uitziet, maar vooral om hoe het van binnen voelt. Yoga is een reis naar binnen, waarbij je leert luisteren naar je lichaam en de signalen die het geeft. Yin yoga is een manier om weer thuis te komen bij jezelf, en dat gevoel van rust en verbinding geeft ze graag door in haar lessen. Ze gelooft dat yin yoga een prachtige weg is naar meer ontspanning, inzicht en zelfcompassie, en nodigt anderen graag uit om dit samen te ontdekken.
Yin yoga is voor mij een moment van verstilling. Het helpt me om bewust te vertragen en mild te blijven naar mezelf. Daarnaast is het een manier om mijn lichaam en geest met aandacht te blijven voelen, wat er op dat moment ook speelt.
Saskia Jansen
Saskia (1991) is sinds haar 17e geïnteresseerd in yoga en heeft op haar 24e uiteindelijk gekozen om yogadocent te worden. Ze heeft bij Yogapoint Woerden en vervolgens bij Samatva Yogalaya in India haar 500 uur Hatha yoga opleiding afgerond. Vervolgens heeft ze zich verdiept in andere yoga opleidingen en curusussen, waaronder een Yin-yoga opleiding, zwangerschapsyoga opleiding en yoga nidra cursus.
Bij Yoga Centrum Rivierenwijk geeft zij Yin yoga en Hathayoga. Ze nodigt je uit om meer lichaamsbewustzijn te krijgen en diepere lagen in jezelf te onderzoeken en voelen. In haar lessen stap je uit de hectiek van alledag en kom je weer thuis bij jezelf door middel van asana’s, ademoefeningen en meditatie.
Yoga helpt mij onder andere om in mijn centrum en hart terug te komen. Het herinnert mij eraan dat spiritualiteit een belangrijk onderdeel is van mijn leven en dat ik dat binnen mezelf kan vinden.
Janna van Leeuwen
Janna van Leeuwen is docent meditatie en Butoh-geïnspireerde dans. Zij beoefende verschillende soorten eigentijdse dans. Steeds meer ging haar interesse uit naar beweging in combinatie met aandachtig aanwezig zijn in het lichaam. Hierop aansluitend heeft ze Tai chi en Chi kung beoefend bij onder andere Michiel van den Berg.
Op haar 17e kwam ze in aanraking met de Authentic Movement lessen van Armand van den Hamer, waarin ook met Butoh werd gewerkt. Deze lessen vormen een belangrijk uitgangspunt van haar werk. Momenteel studeert zij bij onder andere Motoya Kondo en Mieke Verhooren, waar zij haar Butoh-beoefening nog verder verdiept.
Naast dans heeft ze een grote passie voor meditatie, waar ze ook al vanaf jonge leeftijd mee bezig is door het volgen van onder andere stilteretraites. Meer weten over Janna of Butoh? www.jannavanleeuwen.nl
Meditatie is voor mij het doorzien van je eigen verhalen. Wie ik echt ben, is iets heel anders dan wat mijn gedachten mij vaak vertellen. Met meditatie train ik mijn hoofd om voor mij te werken in plaats van andersom. Zo kan ik beter zijn wie ik werkelijk ben!