Workshop Restorative yoga – donderdag 29 okt
Totale en comfortabele ontspanning op donderdagavond in deze heerlijke workshop restorative yoga!
Een zeer rustige vorm van yoga, waarbij het enige doel is dat je lichaam helemaal ontspant. En als jouw lichaam ontspannen kan rusten, raak je zelf ook ontspannen!
Deze workshop is een introductie voor Restorative yogalessen op de donderdagavond. Bij voldoende belangstelling gaat Anna elke donderdagavond een restorative yogales verzorgen.
Kom meedoen en ervaar de rust en ontspanning die deze les je brengt. Je eindigt je (werk) week heerlijk ontspannen en begint relaxed aan je weekend.
Je bent van harte welkom!
Restorative yoga
Restorative yoga is een zeer rustige en ontspannende yoga, waarin je kunt vertragen. De houdingen worden ondersteund door ‘props’ (dit zijn kussens, dekentjes, etc.) zodat je lichaam zich volledig kan overgeven aan de houding en kan ontspannen.
Anna Jacobs
Anna doet al 40 jaar aan yoga. Ze begeleidt haar leerlingen op een rustige en aandachtige manier, waarbij houdingen langer worden vastgehouden om spanning los te laten, flexibiliteit te vergroten en innerlijke rust te ervaren.
Haar lessen creëren een veilige en warme omgeving, waarin iedereen op zijn of haar eigen tempo kan oefenen en herstellen.
Praktisch
- Docent: Anna Jacobs
- Data: donderdag 29 oktober
- Tijd: 20:30 – 21:40 uur
- Bijdrage: € 18,- (losse les)
- Locatie: Yoga Gelukscentrum, Rijnlaan 167, Utrecht
- Aanmelden: Klik op onderstaande knop om je direct aan te melden voor deze heerlijke ontspannen yogales via ons lesrooster op Trainin:
